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Un vidéo de 400 secondes pour motiver les incapables
Le vidéo que je vous recommande aujourd'hui est une véritable bombe motivationnelle. En fait, cet extrait vidéo est un antibiotique puissant luttant contre la bactérie de l'incapacité humaine qui fait des ravages chez plusieurs Québécois. Encore une fois, cette preuve de dévouement, de dépassement, d'amour et de de persévérance illustre à merveille que [...]
Un entraînement pour les amateurs de cirque
Si vous êtes passionné de cirque ou que vous désirez pratiquer une activité physique ludique sortant de l'ordinaire afin de bouger et de vous mettre en forme, je vous conseille de regarder cette chronique d'Isabelle Dominique Kroeh. Vous pouvez également visiter son site afin de connaître l'horaire des cours de Jukari Fit to Fly, qu'elle [...]
Vous ne progresserez jamais pendant vos entraînements
Wow! Vous vous dites sûrement que je suis un entraîneur privé pathétique et défaitiste en lisant ce titre, mais prenez bien le temps de lire les quelques lignes qui suivent afin de mieux comprendre le fond de ma pensée. Le concept du camp de concentration Bien que l'image des camps de concentration Nazis [...]
5 trucs faciles pour gros mangeurs
Bien que le fait de manger abondamment constitue seulement un problème lorsqu'il mène à une surcharge pondérale, l'article suivant, que j'ai déniché sur le site canoe.ca, vous propose 5 trucs faciles à suivre afin de réduire votre consommation calorique tout en mangeant à satiété. Pour lire cet article intéressant rendu possible par la collaboration de [...]
Obtenez enfin vos fesses de fer
Tout d'abord, pour ceux qui n'auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la lecture de cet article, car il vous aidera à comprendre que le simple fait de soulever des charges relativement lourdes ne transformera pas la stature d'une femme [...]