Prenez le contrôle de votre appétit

Lors du dernier congrès de la Fédération des Kinésiologues du Québec, j’ai eu l’occasion d’assister à une conférence du docteur Angelo Tremblay; physiologiste de l’exercice et spécialiste de l’obésité. J’ai trouvé ses propos forts intéressants.

Le mois dernier, une cliente me parlait d’une lecture intéressante qu’elle venait tout juste de terminer. Elle lisait le livre d’Angelo Tremblay intitulé Prenez le contrôle de votre appétit. C’est alors que je décidai de le lire.

Bien que la plupart des informations me soient déjà familières, j’ai savouré cette ouvrage compréhensif de la problématique de gestion du poids. En effet, ce livre dresse un portrait global et accessible pour tous de la problématique multifactorielle que représente la gestion du poids et l’obésité.

Bien qu’il puisse apparaître délicat d’offrir un livre sur la gestion de l’appétit et du poids en cadeau de Noël, je vous recommande de l’acheter aux gens que vous savez intéressés par ce dossier, car la lecture de ce bouquin pourrait permettre à l’un de vos proches de retrouver la santé et d’élaborer un plan d’action efficace et durable visant l’atteinte et le maintien d’une composition corporelle santé.

Bon magasinage

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