Un Push Up 2.0
L’exercice que je vous présente aujourd’hui est une variante du Push Up (aussi appelé extension des bras ou pompe). Comme vous le verrez dans l’extrait …
L’exercice que je vous présente aujourd’hui est une variante du Push Up (aussi appelé extension des bras ou pompe). Comme vous le verrez dans l’extrait …
Après avoir connu un succès commercial phénoménal avec les courroies d’entraînement TRX, la compagnie Fitness Anywhere tente de répéter l’exploit …
La plupart des gens qui ont tenté de passer du Push-Up à genoux à la version sur pieds vous confirmeront que la …
Forrest Gump, ce personnage lent d’esprit au grand coeur devenu un incontournable du cinéma américain, affirmait que n’est stupide que la stupidité. …
Il y a quelques semaines déjà, j’ai promis à Virginie Munter de parler de l’exercice chez la femme enceinte. Alors, …
Tout d’abord, le Dip est un mouvement de musculation qui sollicite principalement le triceps brachial, le grand pectoral et le deltoïde antérieur. Aujourd’hui, …
Comme il est important d’être physiquement actif dès le jeune âge, j’ai décidé de débuté la semaine avec un extrait vidéo …
En quelque sorte, l’astuce que je propose aujourd’hui, connue sous le nom de série forcée, peut vous permettre d’aller au-delà de vos …
Dans l’extrait vidéo ci-dessous, je vous propose un exercice copié sur nos cousins les singes nommé traction lestée avec le TRX. …
Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais savoir quelque chose. Vous brossez-vous les dents seulement 3 fois par semaine? J’espère que …