La salade vous rend gros

    Il y quelques années, un bon ami me disait à la blague que la salade doit nécessairement faire engraisser puisqu’il n’y a que les gens en surcharge pondérale qui se nourrissent exclusivement de laitue. Bien que sa blague ne soit pas tout à fait juste, elle n’est pas si loin que ça de…

Un entraîneur personnel à Noël…un cadeau empoisonné?

  Tout d’abord, je souhaite clarifier qu’il est tout à fait primordial de faire le tour de la question avant de décider d’offrir des séances d’entraînement privé à un proche. Même si, dans la plupart des cas, vos proches seront ravis et bénéficieront grandement des quelques séances d’entraînement à domicile offertes en cadeau afin de…