La musculation au féminin
Un mythe auquel je suis souvent confronté est celui de la femme Hulk. En effet, bon nombre de clientes m’ont fait part de leur inquiétude …
Un mythe auquel je suis souvent confronté est celui de la femme Hulk. En effet, bon nombre de clientes m’ont fait part de leur inquiétude …
Il y a quelques années, une cliente médecin m’a recommandé de lire un ouvrage intitulé Mangez! écrit par la nutritionniste Guylaine Guevremont et la …
Venant d’un kinésiologue spécialisé en entraînement à domicile, le défi proposé dans l’extrait vidéo ci-haut peut évidemment surprendre. Cependant, pour plusieurs d’entre nous, c’est une …
Dans mon article intitulé Pour en finir avec les diètes, je vous exposait l’approche anti-régime prônée par plusieurs nutritionnistes dont Guylaine Guevremont, co-auteure du livre …
En tant que kinésiologue oeuvrant dans le domaine de l’entraînement personnel à domicile, je constate que le principal défi est de motiver les gens à …
Dans le cadre de mon travail d’entraîneur privé à domicile, je questionne tous mes clients au sujet de leurs objectifs en activité physique afin d’adapter …
Il y a environ un peu plus de dix ans déjà, mon grand-père m’a dit une phrase qui m’est restée profondément gravée dans la tête. …
http://youtu.be/B3yFizrCCcQ La vidéo ci-dessus marquera à coup sûr le monde de l’entraînement privé. Depuis que j’ai vu Jennifer Nicole Lee se mettre …
En cette veille de la journée sans diète du 6 mai 2012, je considère important de parler de l’importance d’une saine alimentation …
Vous le savez probablement, tous les humains sont uniques. Et, évidemment, cette unicité est reflétée à l’entraînement. Vous aurez sûrement remarqué que …