Quand 20 minutes suffisent
On entend souvent des gens invoquer le manque de temps comme raison de ne pas s’entraîner. Or, il est possible de …
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Comme bien des gens qui ont déjà entrepris un programme d’entraînement avant de l’interrompre quelques semaines plus tard, un entraîneur vous a peut être déjà …
Vous le savez probablement, tous les humains sont uniques. Et, évidemment, cette unicité est reflétée à l’entraînement. Vous aurez sûrement remarqué que …
Récemment, un ami m’a demandé de lui donner mon opinion sur les DVD d’entraînement à domicile extrêmes P90X, mettant en vedette …
Après avoir connu un succès commercial phénoménal avec les courroies d’entraînement TRX, la compagnie Fitness Anywhere tente de répéter l’exploit …
La plupart des gens qui ont tenté de passer du Push-Up à genoux à la version sur pieds vous confirmeront que la …
Lorsqu’il s’agit de modifier vos habitudes de vie afin d’atteindre vos objectifs, il est souvent important de ressentir un sentiment d’urgence. …
La vaste majorité de mes clients sont assis plus de 8 heures par jour en raison de leur travail et des …
Forrest Gump, ce personnage lent d’esprit au grand coeur devenu un incontournable du cinéma américain, affirmait que n’est stupide que la stupidité. …
Il y a quelques semaines déjà, j’ai promis à Virginie Munter de parler de l’exercice chez la femme enceinte. Alors, …