Doit-on remplacer l’entraînement en continu par les intervalles?
Avec l’arrivée du printemps, de plus en plus de gens recommencent à s’entraîner en plein air. En effet, en parcourant les rues de la …
entraînement en continu
Oui, mais mon amie m’a dit de m’entraîner à haute intensité!
Nous le savons tous, internet permet à un grand nombre de gens d’accéder rapidement à un volume d’information astronomique. Cependant, cette …