Doit-on remplacer l’entraînement en continu par les intervalles?
Avec l’arrivée du printemps, de plus en plus de gens recommencent à s’entraîner en plein air. En effet, en parcourant les rues de la …
entraînement par intervalles
Yoga et flute de Pan
Dans le cadre de mon travail d’entraîneur privé à domicile, je côtoie plusieurs femmes et hommes d’affaires aux mille et un projets tous plus stimulants …
Oui, mais mon amie m’a dit de m’entraîner à haute intensité!
Nous le savons tous, internet permet à un grand nombre de gens d’accéder rapidement à un volume d’information astronomique. Cependant, cette …