Parce qu’une femme enceinte a besoin de parler
Il y a quelques semaines déjà, j’ai promis à Virginie Munter de parler de l’exercice chez la femme enceinte. Alors, …
entraîneur personnel lorraine
L’entraîneur privé qui recrute au berceau
Comme il est important d’être physiquement actif dès le jeune âge, j’ai décidé de débuté la semaine avec un extrait vidéo …
Réveillez votre primate intérieur
Dans l’extrait vidéo ci-dessous, je vous propose un exercice copié sur nos cousins les singes nommé traction lestée avec le TRX. …