3 exercices pour courir plus vite
En tant qu’entraîneur personnel, je considère que la progression de 3 exercices présentée dans l’extrait vidéo ci-dessus est particulièrement intéressante , car elle peut facilement …
pliométrie
Sautez, le printemps est arrivé!
Enfin! Le printemps est arrivé!!! Le Canadien débute la course aux grands honneurs aujourd’hui avec des effectifs nous permettant d’humer l’odeur qu’aurait une 25e Coupe …