Le mystère de la Caramilk
Je me fais régulièrement poser la question suivante; comment puis-je développer le bas de mes abdominaux? Ensuite, je rétorque habituellement; mais pourquoi veux-tu renforcer spécifiquement …
Myths
Les étirements ne diminuent pas les courbatures
Les étirements ne diminuent pas les courbatures Hier, je revoyais une cliente qui a repris son volume habituel d’entraînement, après avoir ralenti considérablement la cadence …