L’entraînement AMRAP: parfait pour les gens occupés!
Comme vous le savez peut être, j’affectionne particulièrement l’entraînement de type CrossFit. En fait, ceux qui ont lu mon article portant sur les Jeux CrossFit …
CrossFit
Réveillez votre primate intérieur
Dans l’extrait vidéo ci-dessous, je vous propose un exercice copié sur nos cousins les singes nommé traction lestée avec le TRX. …
Obtenez enfin vos fesses de fer
Tout d’abord, pour ceux qui n’auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la …
Les CrossFit Games 2012 ne couronneront pas l’humain le plus en forme au monde
En fin de semaine, j’ai regardé les CrossFit Games 2011 et je dois avouer que j’ai vraiment adoré le spectacle. J’ai vu des athlètes, …