Boire vert et maigrir
Bien que la consommation régulière de thé vert ne soit pas une solution minceur infaillible, une étude de publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition …
Nutrition
Comment se porte votre libido?
Comme plusieurs d’entre vous le savez probablement déjà, il est important d’accorder une période appropriée de repos suite à un entraînement afin de récupérer adéquatement …
Prenez le contrôle de votre appétit
Lors du dernier congrès de la Fédération des Kinésiologues du Québec, j’ai eu l’occasion d’assister à une conférence du docteur Angelo Tremblay; physiologiste de l’exercice …
Votre patron vous fait engraisser?
En effet, les travaux des docteurs Jean-Philippe Chaput et Angelo Tremblay démontrent que le stress mental augmente en moyenne de 230 calories l’apport énergétique suite …
Eau et satiété
Puisque, récemment, je traitais de l’importance d’être à l’écoute de vos signaux de satiété afin de maintenir votre composition corporelle santé; je vous donne, aujourd’hui, …
Le syndrôme du coude léger est responsable de la bédaine de vin
Bédaine de vin? Non, il voulait sûrement dire bédaine de bière parce que le vin, tout le monde le sait, c’est bon pour le coeur. …
Mangez-vous par besoin physique ou par gourmandise?
Mangez-vous par besoin physique ou par gourmandise? Si vous êtes soucieux de perdre du gras ou de maintenir votre composition corporelle santé, posez-vous cette question …
Qu’est-ce qui influence l’estimation de votre adiposité?
Il est idéal, afin d’obtenir une estimation fiable de votre pourcentage de gras, de prendre vos mesures en débutant votre journée. De plus, si vous …
Êtes-vous de plus en plus ferme ou flasque?
La plupart des gens désirant maigrir évaluent leurs résultats en se pesant et en mesurant les circonférences de plusieurs segments corporels; notamment les tours de …
Endossez la Coalition Poids
À l’heure où le monde politique québécois est éclaboussé quotidiennement par divers scandales, le cynisme populaire envers nos élus est à son comble. La semaine …