Vous brossez-vous les dents 3 fois par semaine?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais savoir quelque chose. Vous brossez-vous les dents seulement 3 fois par semaine? J’espère que …
entraînement privé
Don’t Stop The Party
En ce vendredi de février, je veux simplement savoir quelle est votre chanson d’entraînement préférée. Quelle morceau vous fait pédaler plus vite? …
Lever 235 livres et rester féminine
L’extrait vidéo ci-dessous, renforce l’idée qu’il est possible d’être forte physiquement et féminine. Oui, je sais que j’ai déjà abordé ce sujet dans …
Vos amis sont-ils minces?
Des statistiques intéressantes démontrent que votre entourage contribue à vous faire maigrir ou engraisser. On peut donc penser que l’embauche d’un modèle de …
Réglementer l’accès aux sucreries…100% pour!
Afin de lire cet article intéressant portant sur une réglementation limitant l’accès des mineurs aux sucreries, cliquez ici. Que vous soyez pour …
Athlètes et obèses
À trois jours du Super Bowl 2012, le Journal de Montréal, dans un article que vous pouvez lire en cliquant ici, se …
Exercice pour vos fessiers, cuisses, épaules et triceps.
L’exercice du jour, le squat combiné au développé militaire, renforcera vos fessiers, vos cuisses, vos épaules, vos stabilisateurs du tronc et vos …
Escaladez l’Everest à domicile
Aujourd’hui, je vous présente un exercice de musculation, appelé l’escaladeur de montagne, sollicitant principalement les abdominaux, les épaules, les triceps et les …
Pourquoi le dictionnaire vous ment-il?
Bon nombre de gens considèrent le dictionnaire comme l’outil de référence ultime. Or, exceptionnellement, cet ouvrage volumineux vous ment. Oui, oui, le Larousse peut …
Vous ne progresserez jamais pendant vos entraînements
Wow! Vous vous dites sûrement que je suis un entraîneur privé pathétique et défaitiste en lisant ce titre, mais prenez bien le temps …