Athlètes et obèses
À trois jours du Super Bowl 2012, le Journal de Montréal, dans un article que vous pouvez lire en cliquant ici, se …
Fitness
Exercice pour vos fessiers, cuisses, épaules et triceps.
L’exercice du jour, le squat combiné au développé militaire, renforcera vos fessiers, vos cuisses, vos épaules, vos stabilisateurs du tronc et vos …
Envoyez-le au cirque!
Le petit garçon que vous verrez dans l’extrait vidéo ci-dessous possède une proprioception époustouflante, un sang froid hors du commun et un pourcentage de …
Escaladez l’Everest à domicile
Aujourd’hui, je vous présente un exercice de musculation, appelé l’escaladeur de montagne, sollicitant principalement les abdominaux, les épaules, les triceps et les …
Pourquoi le dictionnaire vous ment-il?
Bon nombre de gens considèrent le dictionnaire comme l’outil de référence ultime. Or, exceptionnellement, cet ouvrage volumineux vous ment. Oui, oui, le Larousse peut …
Un vidéo de 400 secondes pour motiver les incapables
Le vidéo que je vous recommande aujourd’hui est une véritable bombe motivationnelle. En fait, cet extrait vidéo est un antibiotique puissant luttant contre …
Un entraînement pour les amateurs de cirque
Si vous êtes passionné de cirque ou que vous désirez pratiquer une activité physique ludique sortant de l’ordinaire afin de bouger et de vous mettre …
Vous ne progresserez jamais pendant vos entraînements
Wow! Vous vous dites sûrement que je suis un entraîneur privé pathétique et défaitiste en lisant ce titre, mais prenez bien le temps …
Obtenez enfin vos fesses de fer
Tout d’abord, pour ceux qui n’auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la …
L’histoire du gars qui pédalait face à la laveuse
Lorsque j’habitais chez ma mère, je m’entraînais malgré moi dans la salle de lavage, en face de la machine à laver, car mon …