Get Fit…Play…
When I started Nomad Fitness in 2008, my first consideration was to be free to innovate through physical activity. I had worked in a gym …
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En fondant la compagnie Nomade Entraînement en 2008, je souhaitais avant tout avoir la liberté d’agir et d’innover en activité physique. En lisant mes derniers …
Il fait beau, il fait chaud et il est décidément l’heure de vous entraîner sous les chauds rayons du soleil. Depuis plusieurs semaines déjà, mes …
Voici une séance d’entraînement en musculation réalisable en 20 minutes et moins. Cette routine cible tous les grands groupes musculaires du corps. Effectuez une série de …
Bon nombre de clients me demande qu’elle est la solution pour perdre du poids définitivement et j’ai pratiquement toujours la même réaction… un grand sourire. Tout …
My clients often ask me to tell them what is the best solution to lose weight for good and my reaction is almost always the …
Afin d’intégrer l’activité physique dans votre vie, commencez avec des objectifs réalistes et progressez tranquillement. Puisque l’activité physique doit être pratiquée durant toute votre vie, …
In order to fit training into your lifestyle, start with realistic goals and be patient. Once you achieve your first goal, set another objective that …