Escaladez l’Everest à domicile
Aujourd’hui, je vous présente un exercice de musculation, appelé l’escaladeur de montagne, sollicitant principalement les abdominaux, les épaules, les triceps et les …
Pourquoi le dictionnaire vous ment-il?
Bon nombre de gens considèrent le dictionnaire comme l’outil de référence ultime. Or, exceptionnellement, cet ouvrage volumineux vous ment. Oui, oui, le Larousse peut …
Un vidéo de 400 secondes pour motiver les incapables
Le vidéo que je vous recommande aujourd’hui est une véritable bombe motivationnelle. En fait, cet extrait vidéo est un antibiotique puissant luttant contre …
Un entraînement pour les amateurs de cirque
Si vous êtes passionné de cirque ou que vous désirez pratiquer une activité physique ludique sortant de l’ordinaire afin de bouger et de vous mettre …
Vous ne progresserez jamais pendant vos entraînements
Wow! Vous vous dites sûrement que je suis un entraîneur privé pathétique et défaitiste en lisant ce titre, mais prenez bien le temps …
5 trucs faciles pour gros mangeurs
Bien que le fait de manger abondamment constitue seulement un problème lorsqu’il mène à une surcharge pondérale, l’article suivant, que j’ai déniché sur le site …
Obtenez enfin vos fesses de fer
Tout d’abord, pour ceux qui n’auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la …
La malbouffe dans les arénas
La qualité des aliments que l’on retrouve dans les casse-croûtes à l’aréna laisse souvent à désirer: une canette de Coca-Cola contient environ 8 cuillères …
L’histoire du gars qui pédalait face à la laveuse
Lorsque j’habitais chez ma mère, je m’entraînais malgré moi dans la salle de lavage, en face de la machine à laver, car mon …
Mesurez-votre niveau de stress en 2 minutes
Aujourd’hui, je vous propose de mesurer votre niveau de stress à l’aide d’un petit test. Puisque nous savons que le stress à long terme …