Un vidéo de 400 secondes pour motiver les incapables
Le vidéo que je vous recommande aujourd’hui est une véritable bombe motivationnelle. En fait, cet extrait vidéo est un antibiotique puissant luttant contre …
entraîneur privé
Vous ne progresserez jamais pendant vos entraînements
Wow! Vous vous dites sûrement que je suis un entraîneur privé pathétique et défaitiste en lisant ce titre, mais prenez bien le temps …
Obtenez enfin vos fesses de fer
Tout d’abord, pour ceux qui n’auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la …
L’histoire du gars qui pédalait face à la laveuse
Lorsque j’habitais chez ma mère, je m’entraînais malgré moi dans la salle de lavage, en face de la machine à laver, car mon …
Mesurez-votre niveau de stress en 2 minutes
Aujourd’hui, je vous propose de mesurer votre niveau de stress à l’aide d’un petit test. Puisque nous savons que le stress à long terme …
Combien d’éthanoate de 3-méthylbutyl mangez-vous?
En effet, je crois qu’il est important de se demander combien d’ingrédients chimiques potentiellement nocifs pour notre santé nous ingérons quotidiennement. Tout ça …
Résolution 2012 : Bien manger, perdre du poids et savourer !
Cette année, vous consacrez votre résolution à la santé, en essayant de mieux manger et peut-être perdre quelques kilos? Voici mes suggestions pour …
Les CrossFit Games 2012 ne couronneront pas l’humain le plus en forme au monde
En fin de semaine, j’ai regardé les CrossFit Games 2011 et je dois avouer que j’ai vraiment adoré le spectacle. J’ai vu des athlètes, …
Guide pour tenir vos résolutions de la nouvelle année en matière d’habitudes de vie
Le début de la nouvelle année est une période propice pour faire le point sur votre vie et prendre les résolutions qui s’imposent. En …
Les 57 millions de filleuls de Ronald McDonald
N’ayez crainte, je ne suis en aucun cas un pro-McDo. En fait, il y a quelques mois, pendant un match du Canadien, un …