Barre olympique et robe font bon mariage!
http://youtu.be/9-eiOSw20UQ Pour une bonne partie des femmes, il est impératif de ne pas utiliser de charges lourdes en musculation afin de ne pas se masculiniser. …
kinésiologue
Qu’est-ce que le Spartan Race?
Demain, dès 10 heures du matin au Mont-Tremblant, se tiendra une course à obstacles d’une longueur de 12 km. Cette compétition extrême permettra à …
Que doit-on acheter afin de s’entraîner à domicile?
Tout d’abord, je tiens à préciser qu’il n’est pas essentiel d’acheter quelque forme de matériel que ce soit afin de se mettre en …
Sur les traces de Lucian Bute
À trois jours du combat tant attendu qui opposera notre Québécois d’adoption, Lucian Bute, à l’Anglais Carl Froch, je vous propose un …
J’espère qu’aucun entraîneur privé enseignera ça!
http://youtu.be/B3yFizrCCcQ La vidéo ci-dessus marquera à coup sûr le monde de l’entraînement privé. Depuis que j’ai vu Jennifer Nicole Lee se mettre …
Oui, mais mon amie m’a dit de m’entraîner à haute intensité!
Nous le savons tous, internet permet à un grand nombre de gens d’accéder rapidement à un volume d’information astronomique. Cependant, cette …
Poutine à satiété
En cette veille de la journée sans diète du 6 mai 2012, je considère important de parler de l’importance d’une saine alimentation …
Un retour aux sources extrême
Aujourd’hui, je tiens à partager avec vous un extrait vidéo inusité du champion du monde de la course à quatre pattes …
Quand 20 minutes suffisent
On entend souvent des gens invoquer le manque de temps comme raison de ne pas s’entraîner. Or, il est possible de …
Copier, coller, voici votre plan personnalisé Mme. Tremblay…
Comme bien des gens qui ont déjà entrepris un programme d’entraînement avant de l’interrompre quelques semaines plus tard, un entraîneur vous a peut être déjà …