J’espère qu’aucun entraîneur privé enseignera ça!
http://youtu.be/B3yFizrCCcQ La vidéo ci-dessus marquera à coup sûr le monde de l’entraînement privé. Depuis que j’ai vu Jennifer Nicole Lee se mettre …
entraîneur privé
Besoins énergétiques de la femme enceinte active
Aujourd’hui, je vous recommande de lire cet article de la nutritionniste Mélanie Mantha de Vivaï nutrition. Puisque nous connaissons pratiquement tous directement ou …
Des jumelles pour David Beckham
Si vous avez écouté la télé ou la radio cette semaine, vous avez probablement entendu parler de la visite du numéro 23 du …
Oui, mais mon amie m’a dit de m’entraîner à haute intensité!
Nous le savons tous, internet permet à un grand nombre de gens d’accéder rapidement à un volume d’information astronomique. Cependant, cette …
Poutine à satiété
En cette veille de la journée sans diète du 6 mai 2012, je considère important de parler de l’importance d’une saine alimentation …
Un retour aux sources extrême
Aujourd’hui, je tiens à partager avec vous un extrait vidéo inusité du champion du monde de la course à quatre pattes …
Quand 20 minutes suffisent
On entend souvent des gens invoquer le manque de temps comme raison de ne pas s’entraîner. Or, il est possible de …
Le développement à long terme de l’athlète expliqué aux parents
L’article que je vous recommande en cette belle journée de printemps, nous provient directement de France. Il a été rédigé par Xavier Barbier, un …
Copier, coller, voici votre plan personnalisé Mme. Tremblay…
Comme bien des gens qui ont déjà entrepris un programme d’entraînement avant de l’interrompre quelques semaines plus tard, un entraîneur vous a peut être déjà …
Entraînez-vous comme un moine
Vous le savez probablement, tous les humains sont uniques. Et, évidemment, cette unicité est reflétée à l’entraînement. Vous aurez sûrement remarqué que …