Mon évaluation d’une mise en forme extrême
Récemment, un ami m’a demandé de lui donner mon opinion sur les DVD d’entraînement à domicile extrêmes P90X, mettant en vedette …
entraîneur privé
Perte de poids et glucides: Un mythe résistant!
Aujourd’hui, je vous recommande de lire cet article de Kate Comeau, nutritionniste sportive de Vivaï nutrition. Elle fait la lumière sur la croyance …
Révolution ou pétard mouillé?
Après avoir connu un succès commercial phénoménal avec les courroies d’entraînement TRX, la compagnie Fitness Anywhere tente de répéter l’exploit …
Alors on pousse, pousse, pousse sur la glace…
Après une nuit passée à -5 degrés Celsius dans un lit de l’Hôtel de Glace de Québec, je n’avais qu’une idée …
Patiner à la sauce Red Bull
Lors de mon passage à Québec, je suis allé me promener dans le Vieux-Québec. Disons que le moment était bien choisi, car c’était la …
Pour ou contre l’illégalisation de la cigarette?
Ce matin, alors que je me rendais chez une cliente, j’écoutais l’émission radiophonique d’Isabelle Maréchal au 98,5 FM. Son premier sujet, l’illégalisation …
En route vers votre premier Push-Up
La plupart des gens qui ont tenté de passer du Push-Up à genoux à la version sur pieds vous confirmeront que la …
Deux doigts qui changèrent ma vie
Lorsqu’il s’agit de modifier vos habitudes de vie afin d’atteindre vos objectifs, il est souvent important de ressentir un sentiment d’urgence. …
Libérez-vous de votre chaise
La vaste majorité de mes clients sont assis plus de 8 heures par jour en raison de leur travail et des …
Hugo Girard, musclé, bronzé et en caleçon…
Lisez cet article trouvé sur cyberpresse traitant du retour à la compétition de l’ancien homme fort canadien que vous avez peut-être vu dans …