Escaladez l’Everest à domicile
Aujourd’hui, je vous présente un exercice de musculation, appelé l’escaladeur de montagne, sollicitant principalement les abdominaux, les épaules, les triceps et les …
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Tout d’abord, pour ceux qui n’auraient pas lu mon article intitulé De Johanne à Hulk en une nuit, cliquez ici avant de poursuivre la …
Cette année, vous consacrez votre résolution à la santé, en essayant de mieux manger et peut-être perdre quelques kilos? Voici mes suggestions pour …
Le début de la nouvelle année est une période propice pour faire le point sur votre vie et prendre les résolutions qui s’imposent. En …
Il y quelques années, un bon ami me disait à la blague que la salade doit nécessairement faire engraisser puisqu’il n’y a que …
N’ayez crainte, je ne suis en aucun cas un pro-McDo. En fait, il y a quelques mois, pendant un match du Canadien, un …
La réponse est fort simple, cette partie de votre anatomie est simplement recouverte de graisse. Ce n’est pas parce que vos abdominaux sont mous et …